浜北恵

アニマルピラティス

浜北恵

・Body Element System JAPAN 認定マット ピラティス トレーナー
・インド中央政府 スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ教師
・日本整体師教会認定 整体師/リフレクソロジスト
・健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
・MIZUNOアクアベーシックインストラクター

スポーツクラブでヨガ・アクアヴィクス・ボクササイズなど複数のレッスンを担当しています。ハードに動くばかりで日々のケアをせず疲労が蓄積した膝・肩・腰を痛めました。
半年以上動けない、いつものように体を動かすことができないジレンマから根本的に体の使い方を見直そうと思いました。
“怪我しない体づくり”をと思っていて出会ったのがピラティスです。
自分の癖を知り修正することで体が変わっていく実感があるピラティス。
知れば知るほど、素晴らしいピラティスを広めたく個人でも活動してます。
発育発達の視点から紐解く【アニマルピラティス】
子供のころから、バランスよく体を使いこなすことができ続ければ無駄に怪我をしたり関節を痛めて動くことを制限されることはなくなる、そのように考えています。
子供の目線で、遊び感覚でママと子供の体を整える【アニマルピラティス】もどんどん広めていきたいと思っています。

Kirana-3H Body