全くの初心者なのですが、大丈夫ですか？

お友達のおうちにあそびにいくような気持ちでお越し下さい。お子様とお越しのときは、大好きな絵本やおもちゃをご持参いただくと、和むのがスムーズな事が多いです。
同じ理由で、運動するときの服装も、よくご自宅でお召しになられているウエアーが望ましいと思います。ファスナーやボタンなど突起物がないものの方が望ましいです。
ごろごろしやすい服装でお越し下さい。靴下はあってもなくても構いませんが、ストッキングやタイツなど、腰回りと足の動きを制限してしまうウエアーはNGです。

体が硬いとできないのでは？

体が硬いと思われている方に、ぴったりのエクササイズです。しなややかで、力強い体づくり、筋肉づくりを目指していきます。じつは、からだって一瞬で変化しちゃうんですよ。
硬いなあ～と感じる部分を、セッションの前にお伝え下さい。

レッスンに持って行くものはなんですか？

水分補給できるもの（フレーバーウォーターや炭酸水など）、動きやすい服装。
※室内履きは不要です

チケット制度はありますか？

はい、用意がございます。続けて頂きやすいよう、回数（4TRY・8TRYチケット）が多い方が割引率が高く設定しています。有効期限など詳しいくは、お問合せ下さい。

妊娠中でもレッスンは受けられますか？

はい、受けて頂けます。主治医の了解を得て頂き、診断書をご持参下さいただいております。
妊娠がわかってから、ピラティスをはじめたいとご希望されるお客様には、安定期（16週＝５ヶ月）に入ってから主治医にご相談頂いた上で、お問合せ頂く事をお勧め致します。

予約のキャンセル出来ますか？

24時間前でしたら、ご希望日への日程変更が可能です。キャンセルの場合、５０％ご返金させて頂きます。当日キャンセルの場合は、レッスン料の返金はいたしませんのでご了承ください。

シャワールームなどはありますか？

ピラティスセッションでは、汗をかく様なハードなエクササイズではないので、シャワールームの用意がございません。更衣室はご利用頂けます。

男性の利用は可能ですか？

お子様と一緒のパパのセッションは、お受けしております。